你该如何使用自己的注意力?

你该如何使用自己的注意力?

hi,你好,我是谢春霖,今天我们接着讲关于财富你需要升级的第1个核心认知:注意力。

注意力的价值有多大?

上节课我们说到,你最宝贵的财富其实是你的注意力,你未来一切的财富,都将通过注意力交换到的,那你知道,注意力为什么会那么重要,它的价值到底有多大吗?

在量子力学中有一个非常著名,但是又非常诡异的实验,它叫做:双缝干涉实验,它的大致过程是这样的,就是你用一束光去照射两条平行的细缝,然后你就会在细缝后面的幕布上,看到一组明暗相交的干涉条纹,你可以点开文稿,看到一张这个实验的图示:

好,为什么我说这个实验很诡异呢,因为这个实验啊,它有个奇怪的现象:就是实验中的那束光,在你不对它进行观测的时候,这个「光」它是以波的形式存在的;但是当你开始观测这个「光」,这个「光」竟然变成了粒子形态!

什么意思?

就是说,你的这个观测行为本身,它竟然影响了客观事物!

好,这个结论就有点夸张了,因为你看,我们这个世界上,所有的物质,都是由基本粒子构成的,那么,是否也就意味着,在现实世界中,我们每个人的注意力,观察事物的这个行为,都在影响我们看到的事物本身呢?

换句话说,就是你看或不看某个东西,这个东西将是不同的东西,你的注意力正在影响这个世界!

好,这个结论,你听着是不是感觉有点反直觉?但事实上确实如此,尤其是在目前的这个互联网时代,这种效应它甚至已经被数据化了。比如说,你阅读一篇公众号文章,文章的阅读量就会增加了「1」,而如果说,这篇文章的阅读量非常多,那么公众号的运营者就可以把这些阅读量一起打包卖给广告商,现在一篇阅读量在一万的文章,差不多广告的价格是8000块,你看,你只是看了一眼文章,其实就帮对方增加了八毛钱的收入!

再比如说,你现在正在收听的这个专栏课程,因为你的收听,我们专栏对外显示的收听人数就增加了一位,而如果我们专栏收听的人越多,就会吸引越多人也来收听,最终形成羊群效应。

这也就是说,你听或者不听,正在影响着我们这个专栏的生死...

你可以想象这么一个景象,注意力,它就好比是你眼睛里发出的一束能量,当你关注某个东西的时候,你就是在给它输送能量,你就是在改变着它!

缺乏对注意力的管理,会出现严重的后果

好,注意力很重要,那你想一想,你平时是怎么花费你的注意力的呢?

第一种情况,很可能,就是被浪费掉了

比如有些人,走在大街上看到一群人围在一起,他就会特别好奇,想过去看一下发生了什么,结果一看就是半小时…

还有些人,特别喜欢关注一些明星的动态,比如某某歌手最近参加了一个大会,竟然拿了一个冠军,你特别不开心,唱的那么差,为什么还能得奖呢?一定是黑幕!还比如,谁和谁最近爆出了地下恋情,你特别吃惊,心想他们是从什么时候开始的啊,我怎么不知道,然后就去百度疯狂的搜索…

还有些人,整天喜欢琢磨各种国家大事,比如南海局势的下一步对策,我国对外的贸易政策该如何改善…分分钟你会觉得这哥们儿在在公司干销售,真的是太屈才了!

但仔细想想,上面说的这些事儿,要么是和他没有关系的,要么就是离他十万八千里的,他的注意力其实根本触及不到它们,这份注意力产生不了任何价值。

而如果你也把注意力投放在了这些地方,就是完全被浪费掉了!

第二种情况,就是被别人收割掉

好,既然你的注意力那么值钱,那么就一定会有人来用你的注意力赚钱。

比如,在美国有一本畅销很多年的书,书名就叫《注意力商人》,里面的内容很直白,它说:「对,我们就是要把用户的注意力以极低甚至免费的价格过来,然后高价卖掉」

书中有一系列的方法论,教商家们应该通过什么样的内容才能吸引你的注意力,比如越低俗的内容,越反常的谣言,越可怕的消息…它们越能吸引你的注意力!

总之,真不真不重要,对不对不重要,你看不看才重要!

你看的报纸、电视、网页、公众号、追的各种剧…这些看似免费的内容,24小时围绕在你的周围,不停的诱惑你,希望你能看他们一眼,而你一旦将注意力交给了他们,就马上会被无情的收割掉,然后一起打包卖给广告商,谋取暴利!

为什么现在拥有一个百万粉丝的公众账号或者微博账号那么值钱?

因为你一旦选择了关注了他们,就意味着对方已经锁定了你未来的部分注意力了,那么既然你未来的某部分注意力,注定会来到他们这里,那么他们自然可以把这部分未来确定的收益,现在就一起打包出售了!这就是他们值钱的原因。

这是第二种情况,被别人收割掉~

那第三种情况呢?

第三种情况,就是被人利用

既然你的注意力,会对关注的事情产生影响,那么别人是否就可以利用这一点,故意让你看到他们想让你看的东西,并达成他们的目的呢?

这个当然可以!

比如,2016年的美国大选,特朗普就利用社交网络和大数据分析技术,对某些还处在摇摆阶段的选民刻意投放有倾向性的内容,从而影响他们的选择!

除了以上三点,缺乏对注意力的有效管理,还可能出现更严重的后果:国内曾对1000多名违法犯罪青少年调查,然后竟然发现其中有75%的人,曾经被诊断为注意力缺陷障碍,也就是俗称的多动症…

所以你看,在这样的一个注意力稀缺的时代,如果你不懂得珍惜自己的注意力,自然有人会替你珍惜,你不管好自己的注意力,它们就会随时被其他人收割、利用...缺乏对注意力的有效管理,甚至会对你的性格、行为能力等产生严重的影响…

那你应该将自己的注意力投入到哪里呢?

有4个方面,会给你带来非常大的回报:

第一,当然是聚焦在能产生价值的事情上

比如说,你现在手头上正在编辑的文案,你嘴边正在不停念叨的明天会议中要做的发言,电脑上一组组待统计的数据等等…

当你开始工作的时候,你得全神贯注,不能让任何杂念杂事闯入,争取让自己进入一种叫做「心流」的状态,不然效率就会变得非常低。

关于如何排除杂念、如何进入心流状态,我将在第二季的课程当中,再做详细的讲解。

第二,是人际关系,其中特别重要的是亲密关系

现在的很多事情往往都不是一个人可以搞定的,你需要团队,需要社会的分工协作才能完成,特别是一些大机会,你可能需要大家的帮助才能抓住。所以,你得未雨绸缪,你需要提前开始构建自己的人脉圈。

不过,相对于社会上的人脉,你更加应该注重的是「亲密关系」,为什么?

很多事业上比较成功的人,他们的注意力大部分都会放在工作的事情上,留给家人的时间就会比较少,短期看没什么,但是时间一长肯定会影响亲密关系,而亲密关系一旦破裂,就会对你各方面都造成非常严重的影响,所以,工作之余,千万别忽略了对家人的关注。

第三,寻找新的趋势

你需要将注意力投入到寻找新趋势上,为什么?你可能非常勤奋,但在趋势面前,一个人的努力相对来说就会显得很渺小了,一片树叶从树上落下来,你说是因为风吹下来的?还是树枝没有抓住它?其实都不是,造成这个结果最重要的因素,叫做:季节,季节是什么?季节就是趋势。

如果你能找到时代中的大趋势并顺势而为,那么,同样的努力你将获得数百倍的回报。

那么,你该如何才能找到这些新趋势呢?先别着急,这是你需要升级的第九个认知,我会在之后的专栏中再详细讲到。

第四,是自我成长

这也是最重要的一点:除了上面说这些方向之外,你应该把所有的注意力,都花在自我成长上!

为什么?如果都花在工作上不是能产生更多的收入吗?

这个就得看你想要现在的收入,还是未来的收入了。

人和人的注意力所能产生的收益是不同的,是有能量密度的高低的。

比如,你最近在关注「新能源汽车」这个行业,你想加入进去,不过巧了,阿里巴巴的马云也在关注这个行业,那你说,你们两人对这个行业所能带去的影响,会不会有所不同呢?

当然不同了,而且可能将会有数量级的差别。

有句话叫做:隔行如隔山,意思是说「跨行」这件事是很困难的,但是在如今这个时代,你为什么却经常能听到跨界成功的案例?是现在行业之间的鸿沟变小了吗?

其实并不是,你去深入了解一下这些跨界成功的人,他们有什么共性?

你会发现,他们都是「自身能量很强」的人,什么意思?

就是他们在跨界之前就已经获得过成功了,他们的经验、学识,能力;积累的资金、人脉、社会资源等等都非常的厚实,这些都能为他们的注意力进行赋能。虽然,他一天也只有24小时,但同样的注意力,能产生的价值就要比普通人大很多,因此,他们跨界的成功率会更高!

好,那你如何也能成为一个「能量密度」很强的人呢?

那就是,把你的注意力全部投入到自我的成长上,比如:每天看一小时的书,丰富一下自己的知识;每天写一篇日记,总结一下今天的得失;每周发表一篇文章,帮助他人的同时,梳理一下自己的本周收获...

刚开始,这样的效果也许会很小,小到你根本察觉不到,你会觉得,今天看了一小时书,好像没有发生任何变化嘛。但是,你要知道,能量密度的提升是符合指数增长的,你每次看完书的收获虽然很小,比如能力只是增长了1%,但如果你能坚持1年,你猜,你的能量密度会增长多少呢?

答案是:37.8倍!

对的,你只是每天多看一小时书,每天进步1%,一年之后,你就会比现在厉害38倍!

当然,你别太纠结这个数字,这只是个象征意义,你懂的。

因此,最终人和人的差别,不是我们通常所感知到的几倍的差距,而可能是几百倍乃至几万倍的差别!

将注意力尽量都花在自我的成长上,你会获得最高的投入产出比,这也许是你一生,听到过的最重要的一条建议!

至于那些整天管不住自己的注意力,将它们随意浪费掉,被别人收割、利用…凑着事不关己的热闹、聊着远在天边的八卦,而从来不把注意力放到自己身上的人,如果他们能获得成功,那么天理何在?

好,再回这个章节开头的那个问题:

「如何才能实现财富自由?」

我给你的回答是:「请用你的全部注意力来交换吧!」

小结一下今天的内容:

今天我们讲了3点:

1.你的注意力将会影响这个世界,它像一束你发出的能量,你把它发射到哪里,哪里就会发生改变,你的关注能决定一个公众号的生死,当然也能决定你自己的成功与平庸。

2.如果你不能有效管理好自己的注意力,那么它们将会被浪费掉、被别人收割、利用,甚至会对你的性格、能力造成严重的负面影响...

3.人与人最终的不同,都是由你每天24小时的注意力投放在哪里所决定的,有4个地方值得你去投资自己的注意力:1)专注当下的工作;2)人际关系,特别是亲密关系;3)新的趋势;4)自我成长。而将注意力投入在自我成长上,长期积累下来所导致的能力、财富、生活品质等各方面将会有数百甚至数万倍的差别!这可能是你一生听到过的最重要的一条建议!

今天留给你的思考题是:

基于目前的情况,你觉得如何安排你每天注意力是最合理的呢?请列出你的花费清单与我们分享。

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