你是你自己的主人吗?

今天我将开始为你升级关于财富的第7个核心认知。

到今天为止,我们专栏的已经更新过半,如今,你已经升级了6个关于财富的核心认知了,我帮你先简单回顾一下,它们分别是:

1.你拥有最宝贵的财富,叫做:注意力;

2.世界上只买卖一种产品,它叫做:时间;而我们每个人都是:时间商人;

3.在富人越富的时代,让你脱颖而出的秘密是找到自己:天赋;

4.财富爆发式增长的底层逻辑,它叫做:复利;

5.我们每个人,其实都生活在一个个「角色」之中,你以为你在做自己,但其实你只是在演戏而已,如果你想看见真实的自己,或者与别人建立深度的关系,那你就需要脱去角色化的外衣,找到自己的存在感知;

6.NLP理解层次把不同的人对同一个问题的思维方式,分成了6个不同的层次,当你站在更高的层次看问题的时候,问题会变得更加简单甚至消失。

这里要再次提醒你一下,每次课程的最后,我们都会留有作业,请你一定记得把你的答案写下来与我们分享,因为这不仅能够帮助你把知识内化,让它们和你的原有认知产生连接,提高你的学习效率,而且,还能让你的感悟帮助到更多的人。

比如说,我在作业里看到一位小伙伴说,他意识到了注意力的宝贵价值之后,列了一张自己每天的注意力花费清单,结果把自己吓个半死,因为列出来才发现,自己的注意力真的每天都在被别人收割、利用,剩下的那些也基本都浪费掉了....

还有个人,他对「复利」这个概念印象特别深刻,他说他以前只知道复利就是投资里面的利滚利,但是没想到它竟然还是一种思维方式,他说他还想到了「亚马逊的飞轮效应」,问这是不是也是一种复利模型?

还有个人,他在学完「角色化」这个概念之后被惊到了,他说没想到自己原来每天都在演戏,还真的是没有1分钟是属于自己的,所以他突然感觉很茫然,不知道自己的存在感知层到底是什么...

好,你知道这一刻,他们的什么能力被激活了吗?

答案是:「元认知」。

什么是元认知?

元认知,就是你对自己思考过程的认知与理解。

比如,当你打开抖音,你发现好多好有意思的视频,然后你不断的翻看,结果...3个小时过去了...这是没有元认知的状态。

但如果你的元认知能力被激活了呢?

你还是打开抖音,发现有好多有意思的视频,然后你不断的翻看,但是突然,一个声音进入大脑,他说:「你为什么会不停的翻看?你的注意力是不是正在被别人收割?」你浑身一颤,于是你赶紧关掉抖音,回到了工作当中...

你有没有发现区别?

有了元认知,你的大脑就有了「纠错机制」,在你的大脑里竟然出现了2个甚至更多个声音,他们在互相辩论,而你呢?你自己却变成了裁判,来决定最终该听谁的,你的「思维过程」被你自己「看」见了!

你有没有发现,你的大脑其实也是一个器官,是可以被你控制的!什么意思?

比如CPU是计算机的大脑,控制着电脑的所有行为,那谁在控制CPU呢?

对,就是使用计算机程序的「人」。

看上去是CPU在控制整台电脑,但真正控制电脑的,是人。

那我们再来看,大脑控制着你所有的思维和行动,但谁在控制大脑呢?

对,就是你自己的元认知。大脑只是你身体上的一个器官,和手脚是一样的,你是可以用「元认知」来控制它的!

元认知,就是控制你大脑的那个真正的大脑。

好,那元认知在你的大脑里是一个怎么样的存在呢?

我们先来看一下大脑是怎么工作的...

我们大脑的工作原理,其实和计算机类似,简单来说,它就是通过听觉、视觉、味觉...等等「输入设备」将外界的信息传输到大脑里进行处理,然后呢?大脑再把处理完的结果交给嘴巴,手脚,这些「输出设备」输出给外部世界的这么一个过程。

但是大脑的内部是怎么处理这些信息的?我们不知道,就像一个黑盒子。

所以,我们可以把整个过程,抽象成这样一个简单的模型,也就是:信息输入黑盒子,黑盒子处理分析,然后输出结果给到外界(你打开文稿,可以看到一张图示)

也就是说,你的想法、思考的结果,最终都是需要通过嘴巴或者手脚等输出设备来传递给外界的,而外界也只会根据你的「输出内容」对你进行反馈。

所以,每个人输出的不同,将导致每个人不同的人生轨迹。

但是,大脑是个黑盒子,我们刚才说了,我们并不知道他是如何运转的,所以输出的内容我们不一定能控制的了。

比如说,有一件事让你很生气,你感觉到很愤怒,这个时候,你可能会摔杯子、拍桌子,说出一些很有攻击性的话…但你有没有发现,这个时候,你的行为你的语言是不受控制的,这就像是大脑的驾驶室,被别人给劫持了,你的身体完全变成了你「大脑」的奴隶,想一想,这是一件多么可怕的事情!

你竟然不是你自己的主人!

因此,如果我们想改变之后的人生轨迹,我们就得先破译这个黑盒子,防止这种「被劫持」情况的再次发生,让大脑按我们希望的方式运转,这样我们就能控制「输出」,从而改变之后的人生了。

好,那具体要怎么做呢?

第一步,先控制输入端

还记得我们第一课讲的注意力吗?为什么注意力是你拥有最宝贵的财富?

因为注意力决定了你会接收到什么样的信息;接收到的信息会决定你的大脑该思考什么;而大脑的思考结果又会影响你的输出,也就是你说的话,你做的动作。最终这些「输出」将决定你的人生轨迹!(打开文稿,你可以看到一张图示)

你可能听到过一句话,叫做:龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞?

但是你有没有想过,为什么会这样?

除了遗传的因素之外,最重要的原因就是因为他们从小接受到的「信息」不同,所以导致了他们拥有不同的思维方式和人生轨迹。

还记得我们第三单元讲的那个《人生七年》的那个纪录片吗?

为什么富人家的孩子会越富有?

并不仅仅是因为他们继承了家里的财产,而是他们从小获得的教育资源、人脉资源等等要比普通人质量要高的多。而这些「输入信息」的质量决定了他们的思考方式,进而决定了他们的能力圈,决定了他们的资源结构层,这些又将决定他们的未来会成为一个什么样的角色!

所以,控制注意力,就是控制了你大脑的「输入设备」。

现在内容创作和传播的门槛非常低,因此,会有大量没用的、有销售目的的、错误的...知识、谣言、八卦蔓延在整个网络上,如果你控制不住自己的注意力,他们就会像病毒一样进入你的大脑,占领你的黑盒子,那么,久而久之呢,你大脑里就全部都是这些乌七八糟的信息,你去都去不掉,然后,你的思维逐渐变得浑浊,而且简单粗暴,还特别容易激动…

所以这个时候,你必须启动「元认知」,控制住你的注意力,就像防火墙一样,坚决不让这些有害的信息进入你的大脑。

关于这一点,其实我们在第一单元里已经讲了很多了,很多同学听完之后也是吓出一身冷汗,但是感觉自己依然无法控制住自己的注意力,为什么?那就是因为你的「元认知能力」还太弱,甚至还没有被激活。

好这是第一步,控制你大脑的输入端,然后我们来看第二步,控制你大脑的处理过程

就是信息进入了你的大脑之后,你该怎么处理?有三种方式:

第一种:如果是没用或者有害的信息,那你就应该把他们:丢弃

可问题是,怎么去识别这些信息究竟有没有用?

我们要知道什么是错的,就得先知道什么是对的。

比如玩古玩圈里有一些所谓的「老法师」,一个古董拿到手里只需要5秒钟,就能看出它是不是真的,很神奇。所以,有一次我就忍不住去问了其中的一位老法师,我说:「这里面是不是有什么秘诀?为什么我看了几年都看不出是赝品,而你只需要5秒钟?」

老法师说了一句让我醍醐灌顶的话,他说:「知真识假」

就是真的看多了,自然就知道什么是假的了。所以你看,如果你想拥有这种能力,你就得先去主动学习大量正确的知识,当累积到一定量之后,你自然就能分辨了。

那什么是正确的知识呢?

就是那些能够经得起时间的考验而沉淀下来的经典书籍,它们可能写的不太好玩,书名、标题也起的不是那么抓人眼球,但是他们给你提供的信息是真实的,逻辑是严密,方法是被许多人验证过的,他们能够帮助你构建起一座坚固的知识大厦。

好,这是第一种,对没用的信息,选择:丢弃。

第二种:如果是有用的信息呢?那么你的处理方式就是:储存

你学习的这些知识,就好比是电脑里的数据,电脑做运算都是需要数据的,而你大脑的思考也需要依赖这些知识,不然就不知道该思考什么。

那么,有哪些有用的信息需要被储存起来呢?主要有4类:

1.概念:就是指你对事物的理解,这个是你理解世界、思考问题的基础。

2.价值观:就是你对事物价值的判断,什么是对的,什么是错的,两个东西哪个更重要,这个就是价值观。

3.思维方式:就是你思考问题的步骤,这个相当于是电脑里边的算法。

4.方法论:它是指某个具体问题的已知最优解法,这个相当于是一个个APP。

这些信息在你大脑中所存放的位置,你可以点开文稿,看到一张图示:

好,这是第二种情况,对有用的信息进行储存,然后我们来看第三种情况...

第三种:如果进入的信息是问题或者任务,那么你就需要「处理」它们:

如果把一部手机暂时比作是你的大脑,现在你遇到了一件危险事件,你需要报警求救,因此你在手机上输入了一个信息,两个中文字:「报警」,请问,你的手机会有什么反应?

答案是,什么反应都没有…

你要让手机理解你写的「报警」两个字是什么意思,你就得先打开手机上的某个App,而不同的App会有不同的反应,比如你打开微信,你输入「报警」两个字,也许会出来一个名字里含有「报警」的人或文章;你打开淘宝,输入「报警」两个字,可能就会跳出来「防盗报警器」的购买链接...

只有当你打开电话App的时候,它才会识别出你是要打电话,然后调用通讯录,把「报警」这两个字,翻译成电话号码「110」并启动通讯功能...

这个App是什么?

就是你在「能力层」储存的「思考方式」和「方法论」;调用的通讯录是什么呢?就是你储存在BVR层里的「概念」。

你大脑里可以储存很多思考方式,当不同的任务或者问题进入大脑之后,你就得先判断,它属于哪种问题?是什么任务?目的是什么?然后启动不同的「思考方式」或者「方法论」来处理这些信息。

比如说:

l你想创业,想先制定一个战略,那么你就可以拿出一套思考工具,叫做:SWOT分析;

l你有选择困难症?那么,你就可以拿出一套决策分析工具,叫做:概率决策树;

l你准备写一篇文章,但是却不知道从何开始?那么,你可以试一下结构化表达工具:SCQA;

当然,除了这些,还有很多种「思考方式」或者「方法论」可以用来匹配不同的问题。

你可能会说:思考一个问题而已,有必要那么复杂吗?我什么都不会,不照样还是活了几十年?

确实,你可以就买一个手机,里边什么APP都不装,它确实也能满足你最基本的需求,但是功能也就比较简单了,它可能处理不了太复杂的任务,很多信息可能也无法识别...

好,那么当一个任务或者问题来到大脑里,你应该具体通过哪些步骤来处理它呢?你可以点开文稿,看到一张示意图,我来简单描述一下:

第一步:判断这个任务或者问题是否符合你的使命和身份定位,如果不符合,那就放弃掉;如果符合,那么就进入第二步;

第二步:把这个任务或者问题放在BVR层里进行思考,调出必要的概念,进行一次价值排序,然后找到关键问题或者步骤;

第三步:把这个问题或者任务放进能力层,然后调取适合的「思维方式」或者「方法论」开始分析,并得出解决方案;

第四步:将解决方案交给行为层,并开始执行。

好,以上这些是第二步,控制你大脑的思考过程,然后...

第三步:控制输出

大脑处理完这些信息之后,就要把思考的结果按计划执行了,也就是来到了与外部环境对接的「行为层」。然而如果没有「元认知」的话,你就算知道该做什么,怎么做,你也可能会做不好。比如:

明明结论已经思考的很清楚了,内心也有很清晰的想法,但是就是表达不出来,讲不清楚…

明明行动计划已经列出来了,但是一下子那么多事情,每件事情看上去都很重要,时间又那么紧迫,所以你什么都做,结果顾此失彼,把事情做的乱七八糟…

明明周末计划要完成3件事情的,结果一会儿要陪狗狗去打针、一会儿又要和老李去吃饭、周末还要看场球赛…结果一转眼已经到了周日的晚上,才发现什么事都还没解决,最后,你怀着焦虑的心情,头悬梁锥刺股,用牙签撑着眼皮,开始挑灯夜战…

你的沟通能力,时间管理能力,一团糟…

也许,你曾经学过很多时间管理的方法,你也知道时间管理很重要,但是如果你无法调用你的「元认知」,你就无法控制你的大脑,因此,你也无法控制你的行为,那么你怎么管理时间呢?

想到却又无法做到,这是元认知能力不足的典型表现...

因此,元认知能力的强弱,几乎决定了一个人每个方面的强弱。

电脑能不能发挥作用,发挥什么作用,关键看背后的人是如何使用的;而你能否让自己的大脑发挥最大的作用,就得看你是如何使用大脑的,也就是,你能在多大程度上,用元认知控制并优化这3个大脑工作的关键环节。

好,看来元认知是一切的基石,那么,你具体该如何提高「元认知」能力呢?

这个,我们下节课再说~

小结一下今天的内容:

今天我们主要讲了3点:

1.元认知,就是控制你大脑的那个真正的大脑。

2.整个大脑的工作过程,可以抽象成一个简单的模型,就是:信息输入黑盒子,黑盒子处理分析,然后输出结果。而每个人输出的不同,将导致每个人不同的人生轨迹。

3.如果你想改变之后的人生轨迹,你就得先破译这个黑盒子,让它按你的方式运行,具体可分为三步:

l第一步,控制输入端,也就是控制你的注意力,坚决不让有害信息进入大脑;

l第二步,控制你大脑的处理过程;其中分成三种处理方式:1)对无用或者有害的信息,丢弃;2)对有用的信息,储存;3)如果进入大脑的是问题或者任务,那么你需要从大脑中调出适合的思维方式和方法论进行处理。

l第三步,控制输出。

今天留给你的思考题是:

你有过情绪爆炸,大脑被劫持的经历吗?最近一次是什么时候,是因为什么原因?你觉得如何才能避免这种情况再次发生呢?

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