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戒手机app 戒手机app

戒手机app

类型:应用大小:25.84 MB更新时间:2026-08-20 21:52

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简介 应用信息 相关专题

应用简介

戒手机app是帮助减少手机依赖、管理专注时间的应用,提供锁机和番茄任务等方式,让学习、工作与休息安排更有节奏。用户可以设定当天任务或锁机时段,开启后一键锁定手机,到预定时间自动解除,减少反复查看手机带来的干扰。番茄工作法把专注与休息分开安排,便于在完成任务时保持劳逸结合。软件还设有定时睡眠、早睡早起计划和白名单设置,用户能根据个人作息调整晚间使用手机的习惯,把注意力放回眼前的事情。

软件功能

【白名单设置】

锁机期间可设置白名单,只允许使用白名单内的软件,更好帮助学习生活。

【一键锁机】

一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰不做手机控,不做低头族。

【个性化设置】

个性化,卡片背景图背景海报背景色,打造属于你自己的自我提升助手。

【定时睡眠】

定时锁机,能够在指定时间内牢牢锁住手机,避免熬夜做手机党,设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好。

【番茄工作法】

高效番茄钟,静心的白噪音,赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数。

更新日志

v4.5.5版本

优化戒手机产品性能;

修复时间管理已知bug;

需要网络免费无需谷歌市场

应用信息

  • 大小 : 25.84 MB
  • 系统要求 : 需要支持安卓系统5.2以上
  • 适用人群 : 年满七周岁以上
  • 更新时间 : 2026-08-20 21:52
  • 语言 : 中文
  • 当前版本 : 4.5.5
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