应用简介
小睡眠app是一款专为改善睡眠质量而设计的应用，致力于帮助用户轻松入梦。它结合了PPG监测技术和心潮深层优化算法，通过天然白噪音、冥想练习及专业ASMR等多种高效助眠元素，带来舒适的睡眠体验。不管是需要缓解学习或工作压力的人，还是渴望提升睡眠质量的朋友，都能提供切实可行的解决方案。它不仅包括睡前音乐和闹钟功能，还有梦话记录、作息管理等特色服务，提升每个人对睡眠的重要性认识。从而让你不仅能安稳入眠，还能提高日间的工作与学习效率。如果你正遭遇睡眠困扰，不妨试试这款小睡眠app。
1、作息 · 好
睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。
2、梦境 · 甜
晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……。
3、入睡 · 快
白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
4、叫醒 · 柔
智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……。
5、睡觉 · 香
心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
1、全新的声音内容带给大家，会让你听到更为不错的入睡声音
2、也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣
3、睡眠不好的朋友们可以这款清新建议的小睡眠，享受最舒适的睡眠服务与体验。精彩读到的内容和优秀的睡眠辅助方式，让您享受最精致最优秀的睡眠体验
v6.9.10版本
- 睡前冥想上新：停止被他人消耗；
- 三江源国家公园 · 声愈之旅，上新：水塔初融、高原冻湖絮语、旷野藏羚羊、鄂陵湖候鸟、雪豹山谷低啸、鼠兔萌动和风拂经幡。闭上眼，聆听世界屋脊的声音！
- 修复Bug，优化体验。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
睡眠中的“时间扭曲”
梦中感觉经历了数小时甚至几天，但现实中只过了几分钟。这是因为大脑在REM睡眠中关闭了对真实时间的感知机制。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
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