应用简介
饭橘是一款专为减肥人士设计的健康管理应用。它通过全面分析用户的身高、体重和饮食习惯，为每位用户量身定制减肥计划。你不仅能记录每日的饮食和运动，也可以了解自己在减脂过程中的变化。软件提供丰富的减肥知识，帮助你明白为何会增加体重，并提供科学的饮食建议和运动方案。应用内置有减肥日历，方便用户追踪自己的进展，不再孤单。一只可爱的橘子头套猫咪将伴你左右，鼓励你养成健康生活习惯。饭橘致力于让减肥过程变得更轻松、快乐与有效。
【饮水提醒】
个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~。
【热量查询】
海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。
上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~。
【专属定制食谱】
专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~。
量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃。
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~。
【营养知识】
海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。
【桌面组件】
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？。
【饮食建议】
多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。
【数据记录】
快速记录体重、饮食、运动、饮水。
对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好。
【外卖扭蛋机】
帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖。
1、在手机鼠下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程
2、进入界面，选择想要的方式登录
3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理
4、设置你目前的身高以及体重
5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活
6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来
7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等
8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗
1、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累；
2、数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累；上百种运动热量消耗查询；
3、饭橘减肥APP海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白；
4、超多减肥食谱任你选择，在这里计算自己每天摄入的卡路里，更好的控制饮食。
最新版本：v1.9.8 更新时间：2026-03-25
给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验
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