应用简介
辟谷轻断食app这是一款专业的断食减肥类应用，通过该应用能够为大家提供到不错的知识科普体验，在这里也是随时可以进行数据分析等等操作的，大家都是可以更好的进行身体的改善，其中的特点内容也是众多有需要的朋友现在就来下载吧！
辟谷轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、辟谷和断食知识科普、心情日志、禁食数据分析
1、在开始界面可以选择减肥目标
2、选好你的性别和身高
3、将你的真实体重进行输入进去
4、软件会智能评估你最合适的体重是多少
5、之后会将多久能达到这个目标清楚的显示出来，自己也可以适当的调整难度
6、最后会将你的专属计划生成，每周进行减重显示出来
-据追踪
每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据。
同步数据
在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health。
身体状况追踪
APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
*燃烧体内脂肪
改善身体和大脑功能
降低胆固醇
降低心脏病和糖尿病的患病风险
辟谷轻断食的特点：
多种断食计划，适用初学者和有经验人群
记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
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